Cap sur ton futur

“Le futur, tu n’as pas à le prévoir mais à le permettre.” St Exupéry

Retraite de 3 jours seul (e), à 2 pour donner corps à un nouveau futur, à une vision, à un rêve personnel, professionnel. 3 jours sans défi, sans enjeu, sans effort.

Qu'est-ce qui va rendre ma vie pleine de sens ? Quel cap pour cette prochaine étape ? Cette vision ne part pas de ma tête mais de mon coeur. Elle est ma vérité profonde, pas une stratégie. Elle guide ensuite mes pas dans l'enthousiasme et la joie.

Inviter son futur avec le souffle et l’intuition comme guides

Ces 3 jours sont une invitation à cheminer vers le futur que vous désirez, dont vous rêvez. « Où veux-tu aller ? Avec qui et comment veux-tu vivre ces prochaines années ? Comment le vois-tu ? Que veux-tu de plus dans ta vie ? Quelle est ton intention profonde ? Quelles graines planter dans le présent ? ».

VISION + RESPIRATION + ÉCOUTE PROFONDE

Coach professionnelle depuis 2008, j’ai animé de très nombreux processus de visions (ou visioning) co-construites en équipe et pour des personnes en transition professionnelle. C’est un processus dynamique qui est à la fois une boussole pour garder le cap sur le long terme et le cap à atteindre. Le voyage compte autant que le résultat : il se fait par étapes.

La grande valeur ajoutée de ma proposition est d’intégrer au processus de vision, la Transformational Breath© , l’Écoute profonde et des outils de visualisation et de production créative.

INTÉGRER LE COEUR ET LA RAISON

La combinaison des approches fait levier pour aligner votre projet sur coeur/corps/esprit :

  • Écouter en profondeur aspirations, rêves désirs, émotions, sentiments profonds, valeurs,
  • Faire émerger le désir de votre coeur, ce qui est derrière la raison, l’intellect, ce que l’être cherche à manifester,
  • Mobiliser et catalyser intuition, créativité, ouverture d’esprit, élan vital, joie
  • La raison intervient alors pour faire des choix, repérer les contraintes, planifier les prochaines étapes.
 

VISUALISER SON PROJET

Votre vision du projet se dessine progressivement chemin faisant, de séances de respiration et d’écoute profonde en coaching créatif. Celui-ci vient questionner. Des techniques de visualisation créative, de production écrite et dessinée traduisent chaque idée, prise de conscience, intuition.

 
DONNER CORPS
 

Intégrer notre futur désiré dès à présent, c’est possible ! La respiration permet d’ancrer votre projet, de l’incarner, de le faire vibrer dans vos cellules ! Quand on agit à partir d’une vision respirée, écoutée, inspirée par le coeur, on libère puissance et leadership naturel et comme par miracle, tout devient fluide; les efforts sont alors consentis, presque sans effort !

 

3 JOURS POUR MARCHER AVEC DÉTERMINATION VERS VOTRE RÊVE

Cette proposition totalement inédite et puissante demande un engagement total pendant ces 3 jours. La vision ne se satisfait ni de l’impatience, ni du contrôle, ni de la dispersion ni du stress !

La retraite individuelle résidentielle alternera plusieurs temps :

  1. Écoute profonde de l’intention de votre coeur et séances de respiration
  2. Coaching, production et exploration créative, techniques de visualisation écrite et dessinée
  3.  Une séance d’Écoute profonde pour libérer une croyances, peurs, limites etc.
  4. Détente seul (e), repos, marche lente dans la nature
  5. Exercices de vitalité et de libération du mouvement corporel
  6. Échange informel.
  •  

Dispersée, agitée, bloquée dans mon corps, à l'étroit dans mon expression, dans mon passage à l’action, procrastiner, flotter comme un fétu de paille sur l'eau. Cesser de tourner en rond.

AVEC QUOI REPARTEZ-VOUS ?

  1. Y voir clair : vous visualiserez concrètement le cap à atteindre, à quoi il ressemble. Vous aurez
    • transformé les problèmes en solutions créatives,
    • fait des choix inspirés par les plus hautes valeurs en vous,
    • laissé émerger vos aspirations profondes,
    • imaginé plusieurs chemins possibles.
  2. Retrouver le sens de ce qui fait sens pour vous, une MOTIVATION à agir avec plaisir et sans effort démesuré.
  3. Activer des ressources inexplorées : découvrir des richesses en soi remontent estime et confiance.
  4. Traduire votre vision en projet concret : pistes, forces et faiblesses, contraintes, actions dans le temps. Vous repartez avec les fruits de votre production d’idées.
  5. Quelles prochaines étapes ? La vision est un processus dynamique et continu comme une spirale. On apprend à naviguer dans la complexité et dans l’incertitude, à garder le cap sur le projet tout en évoluant chemin faisant. On intègre échecs, écueils, contraintes qui nous obligent à bifurquer et à devenir créatif.
  6. Autonomie dans les séances de respiration. À l’issue du week-end, vous serez en mesure de faire des séances de respiration de 15 ‘ par vous-même.

Parlons-en ?

 

Vous êtes ?

  1. Solo, couple
  2. Dirigeant d’entreprise, indépendant
  3. Jeune adulte de -26 ans


Vous souhaitez :

  • Changer d’orientation, trouver de nouveaux repères, changer de vie radicalement,
  • Bifurquer lors d’une transition professionnelle ou personnelle,
  • Retrouver une motivation profonde, un élan créatif à sa vie, la source de  motivation…une vie pleine de sens,
  • Rechercher votre vocation profonde,
  • Passer de « je fais le job » à « je suis enthousiaste » chaque matin,
  • Tourner la page d’une tranche de vie, passage à la retraite, divorce, deuil…
  • Rebondir plus haut, différemment, ailleurs, autrement…

Hébergement

Retraite résidentielle 3 jours complets, Sud Toulouse.

 Pour plus de détails, me contacter.

 

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