Je me mets au vert
Devenir un leader créatif, détendu, ouvert, présent.
Une retraite de 3 jours sans performance, sans défi, sans enjeu, sans effort. Ce n’est pas un luxe ; c’est LE cadeau pour passer un cap dans son management…
Qu'est-ce qui va rendre ma vie pleine de sens ? Quel cap pour cette prochaine étape ? Cette vision ne part pas de ma tête mais de mon coeur. Elle est ma vérité profonde, pas une stratégie. Elle guide ensuite mes pas dans l'enthousiasme et la joie.
Êtes-vous psychiquement fatigué (e), dispersé (e), agité (e),…? Dans un mal-être permanent, fréquent ? Dans des relations « prises de tête » ? Trop d’activité mentale et émotionnelle déséquilibre le rythme naturel de notre respiration, brouille la vision, amène la dispersion, la fuite. Une séance nous permet de « poser le mental », fait descendre l’oxygène dans le corps, procure des sensations profondes de calme, des prises de conscience, du discernement, de la clarté.
Cette proposition totalement inédite et puissante demande un engagement total pendant ces 3 jours. La vision ne se satisfait ni de l’impatience, ni du contrôle, ni de la dispersion ni du stress !
La transformation individuelle entraine la transformation collective : la respiration m’apprend à diriger mon énergie vitale avec détermination en restant ouvert et créatif, à ralentir pour mieux sentir et à agir sur l’essentiel puis à lâcher. Elle ancre, colle et ouvre. Elle me permet d’utiliser mes dons naturels sans forcer, d’abandonner ce qui coûte trop d’efforts. Elle me montre le chemin pour traverser les chaos, les inconforts avec calme et emmener mon équipe à faire de même.
La retraite individuelle résidentielle alternera plusieurs temps :
- Séances d’Écoute profonde,
- Séances de respiration,
- Détente seul (e), repos,
- Marches dans la nature,
- Exercices de vitalité et de libération du mouvement corporel
- Échanges informels.
INTÉGRER LE COEUR ET LA RAISON
La combinaison des approches qui sont déjà des leviers de transformation) fait levier pour aligner votre projet sur coeur/corps/esprit :
- Fluidifier, ouvrir votre respiration,
- Écouter en profondeur aspirations, rêves désirs, émotions, sentiments profonds, valeurs,
- Faire émerger le désir de votre coeur, ce qui est derrière la raison, l’intellect, ce que l’être cherche à manifester,
- Mobiliser et catalyser intuition, créativité, ouverture d’esprit, élan vital, joie
- La raison intervient alors pour faire des choix, repérer les contraintes, planifier les prochaines étapes.
Intégrer notre futur désiré dès à présent, c’est possible ! La respiration permet d’ancrer votre projet, de l’incarner, de le faire vibrer dans vos cellules ! Quand on agit à partir d’une vision respirée, écoutée, inspirée par le coeur, on libère puissance et leadership naturel et comme par miracle, tout devient fluide; les efforts sont alors consentis, presque sans effort !