Je me mets au vert
Devenir un leader créatif, détendu, ouvert, présent, inspirant.
3 jours complets sans défi, sans enjeu, sans effort. Seul.e/A 2. Et juste une intention : celle de passer un cap dans sa façon de diriger…
Le souffle comme levier du leadership
Quel rapport il y a t’il entre la respiration et le leadership?
INTENTION :
ETOILE POLAIRE : manager à partir d’un espace de détente et de la paix intérieure, traverser chaos et incertitudes en catalysant intuition, créativité, ouverture d’esprit, élan vital et emmener son équipe à faire de même.
LEVIER/MOTEUR
- La respiration apprend à diriger son énergie vitale, sans effort, avec détermination en restant ouvert et créatif,
- Elle me permet d’utiliser mes dons naturels sans forcer, d’abandonner ce qui coûte trop d’efforts.
- Ralentir pour mieux sentir et à agir sur l’essentiel puis à lâcher.
- Écouter en profondeur aspirations, rêves désirs, émotions, sentiments profonds, valeurs,
- Faire émerger le désir de votre coeur, ce qui est derrière la raison, l’intellect, ce que l’être cherche à manifester,
- La raison intervient alors pour faire des choix, repérer les contraintes, planifier les prochaines étapes.
Se détendre et agir
La retraite combine :
- Séances de respiration
- Coaching créatif, exercices,…
- Séance d’Écoute profonde,
- Détente seul (e), repos,
- Marches lentes dans la nature,
- Exercices de vitalité et de libération du mouvement corporel,
- Méditation guidée, conversations et lectures autour de la sagesse que la Vie nous enseigne.
La transformation individuelle entraîne la transformation collective. Suivez-moi sur https://www.linkedin.com/in/sandrinemay