365 leçons du souffle/Jour 42/11 Février
SIMPLE OU COMPLEXE ? Ceci est un paradoxe. Et c’est sans doute celui que j’ai eu le plus de mal à intégrer. Longtemps, j’ai réduit. J’ai aplati. Je me suis coupée de la richesse du réel pour aller vite, pour me rassurer, pour éviter la responsabilité de la relation. Je croyais qu’une règle unique, qu’une […]
365 leçons du souffle/ Jour 36/ 5 Février
LE CHEVALIER L’ARMURE ET LE SOUFFLE / Partie 3 …Suite. Se sentant plus léger, plein d’espoir, il se remit en route vers le prochain château. C’était le Château de la Connaissance. Il avait bien compris qu’il fallait faire plusieurs séances de respiration pour que quelque chose se passe ! Alors il respira de façon continue, la […]
365 leçons du souffle/Jour 30
MA DANSE DES CONTRADICTIONS Quand je respire de manière connectée et consciente, je sens parfois les battements du cœur qui veut avancer et la peur qui freine, bloque le plexus, rigidifie le diaphragme. Le besoin de maîtriser et celui, plus profond, de me laisser traverser. Si j’accepte de me laisser traverser par mes ressentis, j’accueille […]
 TON ÂGE, QU’EST-CE QUI TE FAIT VIBRER ENCORE ?
Tu te dis que c’est trop tard ? T’as loupé le coche. « Je suis trop vieux, trop vieille ». L’heure est passée. On revient pas en arrière et bla bla bla et bla bla bla. Le souffle, lui, ne te dit jamais çà. Il ne te parle pas de la maison que tu n’auras pas, du voyage […]
LES VENDANGES TARDIVES
CLÔTURER LES VIEUX DOSSIERS Il y a ces vieux dossiers qu’on laisse dormir…Des fragments d’histoires inachevées, des blessures jamais regardées, des colères niées, des peurs qu’on empile, en se disant… “ça ira”. On croit qu’on vit avec, mais en fait… ils prennent de la place. Ils figent l’espace intérieur, ils nous volent de l’énergie. Moi, […]