Respiration existentielle

Depuis le 1ᵉʳ janvier 2026, je me suis lancée dans un défi à la fois inouï, engageant et profondément réjouissant :  partager 365 leçons du souffle, une par jour sur mon blog et sur les réseaux.

La respiration existentielle, c’est le souffle vécu non seulement comme une fonction biologique mais comme un acte conscient qui engage mon rapport à la Vie, à ma place dans le monde, à ma profondeur. Le souffle n’est pas qu’une technique de détente, c’est un acte pour habiter qui je suis, en confiance, dans l’intelligence du flux de la Vie. Je respire donc je participe.