MAIS POURQUOI ON EN FAIT UN FROMAGE ?/ Partie 1
Dans ma pratique d’accompagnement, je vois combien nous sommes vraiment très créatifs pour nous couper peu à peu des mouvements de la Vie ! Nous passons notre temps à maintenir des mécanismes de protection, dans le corps et la psyché : tensions, émotions retenues, pensées et souffrances répétitives, réflexes de peur devenus automatismes…
C’est comme si nous avancions avec des petits cailloux dans une chaussure. Non seulement ça fait mal, mais en plus, on marche mal ! Quelquefois, ce sont des petits cailloux de rien : une peur ancienne, une colère non exprimée, une tristesse retenue, un besoin de contrôle. Et on s’en fait une montagne. Quelquefois, ce sont de plus gros traumatismes. Dans tous les cas, ça limite le potentiel, le rythme, la fluidité, l’élan vital, la joie. Et ça, la respiration le révèle. Alors, quand on cesse de se raconter que l’on peut supporter ça, que « Ce n’est rien », « Qu’on va pas en faire un fromage », et blablabla… on fait en sorte de les enlever.
Bon, soyons claire : beaucoup préfèrent encore rester souffrant.es, que de faire le nécessaire. Comme disait Claude Steiner, éminent pychologue en Analyse transactionnelle » Certains préfèrent boire de l’eau croupie, que pas d’eau du tout ». En bref, avoir mal, ce serait quand même ressentir quelque chose. C’est mieux que rien !
Ben non. Le seul courage à avoir, c’est de vouloir s’en libérer. Le reste, c’est le souffle qui fait son oeuvre. La respiration en conscience, ouvre un espace de détente et d’intégration des blocages et limitations qui se répètent.
C’est intégré quand, petit caillou après petit caillou, on se sent redevenir soi-même. Débarrassé.e de ce qui était lourd, souffrant, limitant, irritant. C’est fou comme ça rend léger, joyeux et…humble aussi. On a juste eu à mettre en oeuvre les conditions pour que les petits cailloux s’éliminent : reconnaître que chaque petit caillou fait souffrir et accueillir ce que le souffle libère. Mais pourquoi, on en fait un fromage ?
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