
365 leçons du souffle/Jour 148
NOUS NE SOMMES PAS FAITS POUR RESTER EN MODE « ON » EN PERMANENCE

NOUS NE SOMMES PAS FAITS POUR RESTER EN MODE « ON » EN PERMANENCE

RESPIRER MA JOIE EN ACTION Ceci est une leçon poétique de physiologie.

ANAÉROBIE OU AÉROBIE. T’ES QUOI TOI ? Quand j’allais au stade avec ma

CHOISIR DE SE PROTÉGER OU D’ACCUEILLIR LA VIE Ceci est une leçon

LE MENTAL CALCULE, LE CORPS INFORME, LE SOUFFLE RELIE Pendant longtemps, j’ai

SENTIR QUE J’EXISTE La formule « Je pense donc je suis »,

L’AUTO PO QUOI ? Deux grands chercheurs— Maturana et Varela —ont mis

DEVENIR JARDINIER DE SES NEURONES Quand je respire de façon courte, hachée

CE QUI EST FIGÉ DISPARAIT DE MON RADAR Le souffle rééduque l’attention
J’ÉTAIS LA REINE DU TOUJOURS PLUS HAUT Plus haut que le sentier.