L’EMPATHIE COMMENCE DANS LE SOUFFLE / Partie 1
» L’empathie c’est, à la vitesse de l’éclair, sentir ce que l’autre sent et savoir qu’on ne se trompe pas, comme si le cœur bondissait de la poitrine pour se loger dans la poitrine de l’autre…C’est une antenne en nous qui nous fait toucher le vivant : feuille d’arbre ou humain. Ce n’est pas par le toucher qu’on sent le mieux mais par le cœur.«
L’empathie est une compétence physiologique.comme le suggère Christian Bobin dans Lumière du monde. Notre système nerveux a été conçu pour percevoir l’autre, entrer en résonance avec lui, sentir ses états internes avant même parfois de comprendre ses mots. Depuis notre naissance, nous sommes traversés par cette intelligence relationnelle invisible qui nous permet de nous synchroniser les uns aux autres. Un regard apaise, une voix rassure, une tension se propage dans une pièce sans qu’aucun mot ne soit prononcé.
Deux êtres humains n’entrent jamais réellement en contact uniquement par leurs idées. Ils se rencontrent d’abord par leur état intérieur. Respirer consciemment nous rend plus disponibles, plus poreux, plus capables d’écoute profonde, plus détendus. Le souffle créait un espace intérieur assez vaste pour accueillir l’expérience humaine de l’autre sans chercher à la corriger, la juger, réagir ou la fuir… Alors qu’est-ce qu’on attend pour respirer ?…À suivre.
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