Que la fête soit réussie
Retraites et parcours en solo de respiration vitale et existentielle
Respirer est bien plus qu’une fonction physiologique. C’est un acte existentiel.
Le souffle est alors vécu comme une expérience qui nous enseigne patiemment – sans mot, sans théorie, sans jugement – ce que nous n’avons pas appris et qu’il est toujours temps d’apprendre : vivre pleinement et amoureusement notre vie, s’engager dans un monde incertain, naviguer sereinement dans la complexité des relations, devenir un bon compagnon pour soi-même.
Une respiration consciente et continue (Breathwork) a des effets libérateurs, intégrants et durables sur notre biologie, notre vitalité et sur notre capacité de régulation émotionnelle et mentale.
Je vous accompagne bien au delà d’un effet de bien-être. Là où le souffle devient une clé, une colle, une ancre, une boussole au quotidien pour trouver les solutions par nous-mêmes, nous réinventer, dépasser nos conditionnements, nous réconcilier, nous pacifier. Et cela s’apprend.
Le souffle devient alors un pédagogue génial, sensible, bienveillant, patient. Il nous invite à reconnaître notre nature profonde, notre identité singulière, nos potentiels. Il active notre capacité d’évolution. Il nous appelle à habiter pleinement notre humanité dans sa complexité, ses paradoxes, forces et fragilités, contraintes et expansion, rythmes et cycles.Le souffle se fraie un passage même en plein chaos. Il sait là où la Vie veut aller.
Il est à lui seul une école du lien, de la présence, du leadership. Le monde a justement besoin d’humains enracinés et sensibles.
La Vie nous chuchote « Que la fête soit réussie ».
Et si vous entendiez son appel ?
Je vous accueille avec grande sensibilité, générosité, douceur et humour !
Sandrine
Ne pas s'emparer du cours de sa vie, c'est réduire l'existence à un simple accident" Irvin David Yalom ( psychiatre et psychothérapeute existentiel).
Thèmes des retraites
DEVENIR un bon compagnon pour soi-même s’apprend. La retraite pour se libérer d’une charge émotionnelle et mentale, dialoguer avec ses émotions et ressentis, faire la paix avec son passé, son présent et l’avenir.
FOCUS ET FLUX
Faire de son souffle le laboratoire de son LEADERSHIP. Pour diriger et traverser petits et grands chaos à partir d’une présence apaisée, vigilante, créative et inspirante.
Pour apprendre et cultiver l’ART DE VIEILLIR JEUNE avec le souffle comme guide. Répondre à des questions existentielles intimes et se sentir vivant comme du bon vin !
MENTORING avec la respiration pour les consultants, coaches, facilitateurs, thérapeutes désireux d’incarner un accompagnement éthique, humain, ancré dans ce qui est vivant.
La respiration appliquée à la VISION des entrepreneurs, dirigeants, personnes en transition qui veulent agir et contribuer à partir d’une vision intérieure claire et puissante.
RESPIRE INSPIRE
La respiration appliquée à une prise de parole et une communication singulière, sensible, expressive.
Retrouvez le goût de croquer pleinement votre vie, une respiration après l'autre. Plus qu'un break, un second souffle puissant, émouvant souvent, transformateur toujours.
