Le chemin de la réconciliation, de l'apaisement, de l'expansion. En soi, dans la famille, l'équipe.
Respiration transformatrice /Coaching professionnel & personnel| Thérapies brèves.
Adulte-Enfant-Adolescent.
En solo, en couple : retraites de 3 jours, en journées, en séances
Voyages d'exploration et de transformation avec la puissance auto-guérisseuse du souffle et de l'intuition comme guide. C'est stupéfiant, souvent émouvant, transformateur toujours !
S’engager sur le chemin de la transformation : celle qui nous rend plus détendu, plus vivant, plus présent, plus aimant, plus humain
ACTIVER L’AUTO- GUÉRISON DE MAUX existentiels, physiques, émotionnels, mentaux
Ensemble, activons vos forces de Vie
Depuis 30 ans j’accompagne des personnes et des groupes en exerçant plusieurs métiers : formation, coaching personnel, business et executive coaching, facilitation de groupes en intelligence collective…Je me suis formée à des approches psychologiques puis psycho-corporelles intégratives (voir rubrique accompagnement). Ma pratique a alors radicalement évolué au gré de ma profonde transformation.
J’accompagne aujourd’hui des personnes qui souhaitent activer toutes les dimensions de leur être, libérer ce qui bloque leur potentiel et rénover certains aspects de leur vie.
Allons initier votre chemin de réconciliation, d’apaisement, d’expansion.
Je vous accueille comme une amie, avec grande sensibilité, générosité, tendresse, disponibilité et… humour !
Sandrine
Ne pas s'emparer du cours de sa vie, c'est réduire l'existence à un simple accident" a écrit le grand psychiatre et psychothérapeute existentiel Irvin David Yalom.
Laissons partir ce qui vous limite, vous fait souffrir, vous agite, se répète
Un trop-plein d‘émotions et de pensées nous pollue et pollue les autres…
L’état dépressif, le burn-out sont le symptôme que nous devons changer quelque chose dans notre façon de vivre et apprendre à faire de nos émotions, des alliées.
Si pour vous, les symptômes sont les manifestations de quelque chose qui cherche à se dire de plus profond… alors toutes tensions, maladies, troubles, stress chronique ont un sens et peuvent se révéler à vous. Vous remettrez du mouvement là où c’est bloqué et du sens là où c’était confus et souffrant.
- Ce n’est pas notre état naturel d’être en stress, triste, nostalgique, anxieux… quand ça devient chronique.
- Certains états d’âme peuvent provenir de l’inconscient personnel ou/et familial.
- Vous éclairerez l’origine du trouble et y mettrez du sens.
Claque sur les fesses, cordon coupé trop tôt, piqures, lumières et sons, perte de contact du peau à peau avec la mère, forceps mais aussi césarienne, déni de grossesse, grossesse gémellaire….Les expériences de la naissance sont refoulées car traumatiques pour le bébé.
Femmes enceintes : se libérer de son propre traumatisme de naissance avant de donner la vie, oxygéner son bébé, se connecter à ses sensations profondes…
Expériences prénatales et jumeau perdu : les praticiens évaluent qu’un embryon sur dix a eu un jumeau disparu pendant la grossesse. Cette perte, ce manque créé beaucoup de souffrances existentielles (problème de place, culpabilité, nostalgie, sensation de ne pas être complet) de comportements déroutants, de crises de couple et de difficultés de tout ordre.
Sont ainsi très coûteux en énergie et joie de vivre :
- Les troubles de l’attention et de concentration peuvent être liés à des difficultés d’apprentissage passées,
- Le trac en public, confusion, crises de panique, phobies limitent notre capacité à nous exprimer pleinement et donc notre potentiel.
- Les difficultés à s’exprimer, à se dire, à se montrer.
Dans la famille, le couple, au travail : sortir de difficultés à poser des limites, de relations toxiques, maltraitantes, c’est se libérer d’empreintes émotionnelles anciennes et s’ancrer dans son corps. Nos forces de Vie nous invitent à des relations fluides, harmonieuses, tendres et saines.
Inspire, expire. Ralentir pour mieux sentir et se laisser respirer par son souffle. Suivre son rythme naturel, sans volonté, sans faire en force, sans effort, sortir des croyances que le temps, c’est de l’argent..cesser de tirer sur la tige pour la faire pousser plus vite; c’est possible et c’est souhaité par le corps esprit.
Soutenons le mouvement de création et d’expansion de votre être
Si comme moi, vous choisissez d’écouter votre corps, votre être, de sortir de la plainte, de cesser de faire la sourde oreille, de faire l’impasse sur vous-même, de vous fuir, de vous auto-saboter.
Si vous choisissez de vous rencontrer et de mieux rencontrer l’autre.
Si vous voulez mettre plus de Vie dans votre vie, plus de sens, plus de sensations.
Il est temps d‘apprendre à percevoir l’essentiel dans ce qui est ordinaire. Et si la Vie nous appelait à devenir intelligent.e ?
Ensemble, relevons le défi ?
En m’occupant du grain de sable, je vais aider toute la plage !