MON SOUFFLE NE ME MENT JAMAIS
« Tout va bien merci ! » J’avais une bonne copine, il y a longtemps. Tout allait toujours bien : son couple, son fils, son boulot, sa famille… je connaissais l’envers du décor pourtant. Je ne sais pas jusqu’à quel point elle se la racontait.
Le souffle ne permet pas qu’on se la raconte très longtemps. Car il sait le bougre. Quand je suis tendue même quand je fais illusion. Il sait quand je porte une charge émotionnelle que je n’arrive pas à déposer. Il sait si je suis déjà partie trois coups d’avance dans mes pensées.
Il ne dénonce pas. Il n’accuse pas. Il ne dramatise rien. Il révèle. Il ne négocie pas avec les histoires que je me fabrique pour continuer à tenir debout. Il dit simplement : voici ce qui est.
C’est pour cela que la respiration consciente et circulaire est une rencontre radicale. Pas une technique pour aller mieux. Pas un outil pour se corriger. Une rencontre qui va à la racine.
C’est un espace où plus rien n’a besoin d’être maquillé. C’est brut. C’est vrai. C’est moi. Un espace où je peux me demander non pas comment je devrais être mais ce que je ressens. Là. Maintenant.
C’est pour cela qu’il ne ment jamais : il n’a aucun intérêt à me protéger de la vérité. Il n’est ni du côté de l’image, de la performance …ni même du confort. Il n’a pas peur de me révéler ma vérité du moment.
Et peut-être que la véritable honnêteté du compagnon, de l’ami le plus tendre c’est ça.
Alors oui ça demande du courage de venir respirer mais c’est si bon de se montrer comme on est.
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