365 leçons du souffle/jour 24

LE CŒUR RESTE TOUJOURS JEUNE

Quand j’étais plus jeune je pensais que le temps abîmait, que les années fermaient des portes, que le poids des jours usait les élans…Ma mère me répétait à l’envie « La vieillesse est un naufrage ».

En respirant, en réapprenant à respirer profondément, j’ai compris que mon cœur ne vieillissait pas. Il attendait que je le rejoigne pour s’ouvrir encore et encore.

Il y a vraiment un endroit en nous…Un espace protégé, intact, indompté…où le cœur reste jeune. Je parle d’un endroit… où je me sens jeune.

Une sensation de jeunesse plus profonde…de celle qui vibre encore, même après les petits et grands chaos. De celle qui s’émerveille, qui désire, qui ose aimer, qui croit aux recommencements.

Alors, il faut choisir d’y revenir régulièrement…par le souffle, par le lien, par la présence.

Il n’est jamais trop tard pour raviver la jeunesse du cœur. Et je confirme cette jolie sentence d’Antoine de Saint-Exupéry : « La beauté du corps est un voyageur qui passe, tandis que la beauté du cœur est un ami qui reste. »


En savoir plus sur Sandrine May

Recevez les nouveaux articles directement dans votre boîte mail.

Partagez cet article

Dans la même catégorie

Vous inscrire à la newsletter et recevoir les derniers articles du blog Va voir ici si tu y es