C’EST TROP TARD, JE NE VAIS PAS CHANGER MAINTENANT !
Cette phrase, je l’ai entendu souvent. Il y a un mélange de renoncement, de découragement, de lassitude aussi.
Dans le fond du fond, ce que j’ai constaté en les faisant parler, c’est que les personnes se fatiguent toutes seules !
Avec les années, c’est vrai qu’on se fatigue de nos fonctionnements à répétition, de notre sur réactivité, de nos états d’âme, de notre anxiété… Alors on apprend à se protéger. On respire en apnée. On met un appareil la nuit. On se réduit.
On attend un peu moins de la vie. Par prudence ou par sagesse, croit-on. On appelle ça : être réaliste.
Le Breathwork ne demande pas d’y croire. Il ne demande ni performance ni souplesse. Il invite simplement à respirer depuis un endroit plus vaste. Pas pour redevenir jeune. Pas pour tout changer. On n’y vient pas pour devenir quelqu’un d’autre. On y vient pour oser encore un peu. Juste pour se sentir vivant autrement.
Alors peut-être que la vraie question n’est pas : « Est-ce trop tard ? » Mais plutôt : « Ai-je encore le courage de m’ouvrir à ce qui est vivant en moi ? »
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