VIENS VOIR ICI SI TU Y ES
Le souffle me fait souvent ce clin d’œil-là. Comme un enfant qui tire ma manche : « Hé… viens voir. Tu es là ? ». Je crois être présente. Ma tête dit oui. Mais mon souffle, lui, sait.Alors il m’invite. Sans forcer. Sans expliquer. Il me dit : viens habiter ici. Pas demain. Pas ailleurs. Pas quand tout ira mieux. Pas quand j’aurais du temps. Ici. Dans cette respiration qui entre. Dans celle qui sort. Dans ce corps qui sait déjà comment faire.Quand je viens vraiment, je sens mes côtes s’ouvrir comme des volets le matin, mon ventre qui se souvient qu’il peut se détendre, mon cœur qui n’a plus besoin de courir. Habiter ma respiration, ce n’est pas faire quelque chose de plus. C’est arrêter de partir. Chaque inspiration me chuchote : tu peux entrer. Chaque expiration me rassure : tu peux rester. Alors je joue à cache-cache avec moi-même. Je pars un peu. Je reviens. Le souffle me retrouve toujours. Et quand je suis là, vraiment là, la vie ne demande rien de spécial. Elle sourit juste et dit : ah… te voilà.
365Leçons du souffleMonDéfi # Jour 3/365
365 Leçons du souffle est un défi que je me suis lancée en 2021. J’y explore chaque jour : partager 365 leçons de vie, une par jour, inspirées par mon souffle. Vous pouvez les retrouver dans le blog sous menu Respiration existentielle.
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