LE SOUFFLE EST DANS TOUT ET RÉCIPROQUEMENT !
Quand je respire consciemment, je ne fais ni un exercice, ni du « développement personnel ». Je mets en mouvement un système vivant. Une simple variation du souffle modifie mon rythme cardiaque. Le rythme cardiaque modifie mon état émotionnel. L’état émotionnel modifie mon état mental. L’état mental modifie ma perception. Ma perception transforme ma manière de décider, de choisir, d’entrer en relation, de vivre ma vie.
Une séance n’est donc pas qu’une façon de me détendre. Quand je met les conditions en oeuvre pour que le souffle libère ce qui entrave la circulation de l’énergie, ce n’est pas seulement ma façon de respirer qui se transforme : c’est mon corps. Ma psyché. Mes relations. Ma manière d’habiter le monde.
Le souffle écoute et introduit alors juste assez de mouvement pour que quelque chose puisse émerger. Ça va toujours dans le sens de la Vie, de remettre plus de Vie, d’ouvrir, de libérer. C’est une reconfiguration subtile d’un système complexe qui va bien au delà de ma personne. C’est l’intelligence du vivant à l’œuvre. Silencieuse. Précise. Évidente.
Et cette complexité mystérieuse ne m’écrase pas — elle m’émerveille. Elle me met en joie.
En écrivant cet article, je repense à Pierre Dac qui disait avec humour et justesse : « Tout est dans tout. Et réciproquement. »
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