LE CHEVALIER L’ARMURE ET LE SOUFFLE / Partie 3
…Suite. Se sentant plus léger, plein d’espoir, il se remit en route vers le prochain château. C’était le Château de la Connaissance.
Il avait bien compris qu’il fallait faire plusieurs séances de respiration pour que quelque chose se passe ! Alors il respira de façon continue, la bouche ouverte malgré le heaume qui le gênait. Il avait des émotions, sentait les larmes couler; c’était le petit garçon qu’il avait été qui pleurait.
Mais il continua, continua à respirer. C’était intuitif, instinctif. Il savait faire.
L’inspiration appelait l’expiration, l’expiration soutenait l’inspiration. Il n’y a plus de pause, de coupure d’air comme quand il avait peur et que son armure le protégeait.
Et quand le souffle circule de façon continue, le système nerveux s’auto-régule, les émotions trouvent une voie, l’énergie ne s’accumule plus en tension. Il en faisait l’expérience concrète. Il était détendu.
Après ses séances, il alla visiter le château. Il y avait plein de fresques symboliques sur les murs. Et là, il comprit qu’il s’était raconté des tas d’histoires : qu’il savait beaucoup de choses, qu’il aimait l’autre en le sauvant, qu’il avait de la valeur par ce qu’il faisait, qu’il avait manqué d’amour et blabla bla.
Il comprit surtout qu’il confondait amour et reconnaissance, puissance intérieure et contrôle. Et là un à un, des morceaux de l’armure se détachèrent.
À suivre.
En savoir plus sur Sandrine May
Recevez les nouveaux articles directement dans votre boîte mail.
