POURQUOI EST-CE SI DIFFICILE DE SE FRÉQUENTER ?
Le souffle me pose parfois cette question-là. Pas comme un problème à résoudre. Plutôt comme une devinette. Pourquoi est-ce si difficile de rester avec soi ? De se tenir compagnie sans bruit. Sans écran.Sans rôle à jouer.
Je crois que nous avons appris à nous regarder de loin. À nous parler comme à un étranger. À nous juger au lieu de nous écouter. Alors, quand je m’assieds avec moi, le silence devient étrange, angoissant. C’est le vide. Le souffle, lui, n’a pas peur. Il me dit : tu n’as rien à réussir ici. Tu peux être là. Se fréquenter, ce n’est pas se comprendre. C’est s’approcher sans projet. S’asseoir à côté de soi, comme sur un banc, et regarder la vie passer. Quand je respire ainsi, je découvre que je ne suis pas compliquée. Juste vivante. Changeante. Alors la difficulté se détend. Je deviens une présence familière. Pas toujours confortable, mais vraie.
Le souffle me l’enseigne doucement : si je me fuis, je me fatigue. Si je me rencontre, quelque chose se repose.
