365 leçons du souffle/Jour 46/ 15 février

RESTE DANS TON TEMPO ET LA MUSIQUE DE LA VIE TE TRAVERSERA

J’ai 4 ou 5 ans. Je suis assise sous le piano. C’est ma cachette. Mon sanctuaire. Mon monde. Au-dessus de moi, le bois vibre. Le son descend comme une pluie chaude. Je vois les pieds de ma mère se lever, s’abaisser, danser sur les pédales. Je ne comprends pas encore le mystère de ces gestes. Mais je sens que quelque chose circule.

Et puis il y a lui. Mon compagnon silencieux. Le petit triangle en bois sombre posé sur le coin du piano. Le métronome.Tac.Tac.Tac.

Un pouls plus régulier que le mien. Plus fidèle que mes émotions d’enfant. Il ne s’emballe pas.Il ne doute pas. Il ne s’arrête pas. Au début, je le trouvais monotone. Puis, sans que je m’en rende compte, quelque chose en moi commençait à s’accorder.

Tac. Et mon cœur ralentissait. Tac. Et mon souffle s’allongeait.

Sous le piano, j’apprenais déjà ce que je ne savais pas nommer : l’unisson.

Aujourd’hui, quand l’émotion déborde, quand le souffle se fragmente, devient court, saccadé, quand le morceau intérieur perd sa mesure… Je reviens à lui. Non plus au métronome de bois mais à celui qui vit en moi. Tac. Inspire. Tac. Expire.

Je n’ai rien à forcer. Rien à corriger. Seulement à écouter. Et peu à peu, le cœur se réaligne. Les pensées ralentissent. Le corps retrouve son axe. Le souffle reprend le tempo du vivant.

Il tient la mesure en moi comme le métronome offrait un cadre à ma mère pour que sa musique respire. Il ne jouait pas à sa place. Il ne créait pas l’émotion. Il gardait l’espace.

L’harmonie naît du rythme. Pas d’un contrôle rigide mais d’une régularité habitée.

Le métronome murmurait : Reste dans le tempo. Et la musique viendra.

Aujourd’hui, mon souffle me rappelle la même chose : Reste dans ton tempo. Ne te précipite pas hors de toi. Ne lutte pas contre la vague.

Reste dans ton tempo et la musique de la Vie te traversera.

Bon dimanche.

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