RESPIRER POUR CLÔTURER LES VIEUX DOSSIERS
Il y a ces vieux dossiers que l’on laisse dormir au fond de nos placards intérieurs. Des fragments d’histoires inachevées. Des blessures jamais regardées. Des colères ravalées. Des peurs empilées soigneusement, en se disant : « Ça ira. »
On croit que « le temps a fait son oeuvre », que c’est réglé dans sa tête, qu’on va pas « regarder sous le tapis » …et blablabla et blablabla. En réalité… ils figent de l’espace en nous, restreignent notre respiration.. Ils nous volent de l’énergie en silence. Ils réduisent du temps présent sans qu’on s’en aperçoive.
Clôturer un vieux dossier, c’est d’abord accepter que ce qui a été… a été. Cellulairement accepté.
La respiration consciente créé cet espace-temps unique où tout peut advenir. Un lieu intérieur où une vieille histoire peut enfin se terminer sans drame. Où une tension peut se relâcher. Où une mémoire peut perdre son emprise. À chaque inspiration, quelque chose s’ouvre. À chaque expiration, quelque chose se libère. Un souffle vraiment profond, ample et continu, autorise l’émotion à traverser, la sensation à exister, l’information à se révéler.
Et ce qui émerge est prêt à se montrer. Et on est prêt.e à accueillir le message. C’est toujours évident, juste.
Le souffle réconcilie.
C’est une main tendue par la Vie pour nous faire revenir ici. Maintenant. Au présent.
Ps : désolée pour le retard dans l’envoi du matin !!
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