LEÇON 82 LE SOUFFLE EST SAGE, LUI !
La « bonne posture ». La « bonne réponse ». La « bonne version de soi »…
Mais c’est quoi, ces injonctions du développement personnel ? Il faudrait être cohérent.e, aligné.e, congruent.e, sage… en continu ? Et pour quoi ? Être lisible ? Prévisible ? Rassurant.e pour les autres ?
Franchement… quel ennui. Et surtout, quelle illusion.
Parce que le souffle raconte tout autre chose. Il est parfois ample. Parfois court. Parfois fluide. Parfois chaotique. Parfois puissant. Parfois presque absent. Et pourtant… il est toujours juste. Car il ne cherche pas à être cohérent. Il s’ajuste. À l’état du corps. À l’émotion qui traverse. À l’environnement. À l’instant. Il suit le vivant, pas un modèle idéal.
Alors, respirer en conscience, ce n’est pas apprendre à être cohérent. C’est apprendre à être en relation. Avec ce qui est là. Avec ce qui bouge. Avec ce qui émerge.
Et dans ce mouvement, je peux sentir que la cohérence n’est plus être aligné.e mais ajusté.e. La congruence n’est plus la bonne version de soi mais justesse contextuelle. La sagesse n’est plus posture mais intelligence de situation.
En savoir plus sur Sandrine May
Recevez les nouveaux articles directement dans votre boîte mail.
