LA RESPIRATION FAIT MIEUX QUE MES PLANS !
J’ai mis des années à sentir ou peut être plutôt à accepter, que la Vie ne répondait pas forcément à mes objectifs ! J’en étais souvent frustrée, découragée… L’erreur c’est que je confondais le but, le cap — cette forme fixe que l’on se donne —, l’objectif — cette direction mentale que l’on choisit —, et l’intention, qui est d’une toute autre nature : ressentie, vibrante, pulsante. En réalité, je n’avais pas compris ce que c’était.
Ce qui est précieux et que j’ai découvert depuis peu, c’est que je peux utiliser la respiration pour exprimer mon intention profonde : en activant l’inspiration, j’invite par exemple un état désiré — confiance, présence, clarté, paix, amour… En laissant l’expiration se déployer, je l’intègre — je la laisse imprégner mes cellules qui sont intelligentes, mon être. Je fais corps avec ce que je choisis de vivre.
Quand, donc, je pose une intention à partir de ma respiration, mon énergie s’organise. Ce n’est plus une idée qui reste dans la tête, mais une expérience qui traverse mon corps…et me fait vibrer, me rend joyeuse, me met en mouvement. En respirant l’intention, celle-ci colore peu à peu chacun de mes gestes, chacune de mes paroles. Elle reflète mon état intérieur. Et les autres le perçoivent. Je ne cherche plus seulement à faire la paix, à aimer : je suis la paix, je suis l’amour. Je deviens la manière d’être avec laquelle je rencontre le monde. Et, peu à peu, ce que je vis se transforme, mes relations évoluent — simplement parce que la qualité du lien a changé.
Ainsi, je n’obtiens pas seulement ce sur quoi je me concentre — je deviens ce que mon souffle a rendu possible. C’est pas bisounours, ça marche !
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